Accompagnement en développement personnel

Le développement personnel a pour but de te réaligner avec tes valeurs et tes besoins. C’est un travail constant, un entraînement sans fin qui demande une pratique régulière, accompagné par un coach et qui ne se fait pas en seulement une ou deux séances.

Prenons l’exemple du yoga. Avant d’être parfaitement autonome dans ta pratique, il est important d'apprendre les bases, de savoir comment te positionner, t'étirer et bien respirer. La meilleure des façons, c'est en s'entraînant avec un professeur pendant quelques séances. Une fois autonome dans ta pratique, rien ne t'empêche de le recontacter pour revoir les bases oubliées ou peaufiner ton apprentissage.

Le développement personnel, c’est exactement la même chose ! C’est un entraînement de l’esprit et je suis le “professeur”, la coach de vie.

Tout comme tu prends soin de ton corps en faisant du sport, en t’offrant des massages, des séances d'acupuncture ou d’ostéopathie, le développement personnel permet de détendre ton esprit, de muscler tes réflexes mentaux, d’assimiler les bons mouvements psychiques et de te libérer de chaînes invisibles.

C’est pourquoi, je propose un programme comportant 8 séances. La première dure une heure et demie et les autres environ une heure. Lors de chacune d'entre elles, nous aborderons ensemble de nombreux thèmes en fonction de toi et des situations que tu vis.

Entre les séances, nous pourrons échanger par courriel, messages instantanés ou vocaux si tu en éprouves le besoin. Je suis joignable en permanence. Nous pouvons nous rencontrer dans un espace neutre ou dans le confort de ton domicile et cela par visioconférence (via Google Meet ou Teams si tu souhaites enregistrer et conserver nos conversations). L’avantage c’est que je peux ainsi t’aider où que tu habites, que ce soit à Montréal, ailleurs au Québec, au Canada, en France ou ailleurs dans le monde !

Au travers de nos discussions et de nos échanges, nous allons voir ensemble comment t'accomplir et opérer de réels changements dans ta vie, à savoir :

  • Apprendre à rétablir ton estime de soi ;
  • Affirmer et poser des limites dans ta vie personnelle et professionnelle ;
  • Identifier, gérer et exprimer tes émotions ;
  • Te faire confiance et apprivoiser tes peurs qui aujourd’hui t’empêchent d’avancer sereinement ;
  • Faire confiance à ton intuition et la laisser être l’initiatrice des choix de ta vie ;
  • Identifier tes croyances limitantes afin de les démanteler et pour pouvoir te sentir en phase avec tes aspirations ;
  • Distinguer tes besoins et tes objectifs dans chacune des sphères de ta vie ;
  • Muscler ton état d’esprit afin d’obtenir un mental solide et puissant ;
  • Découvrir le bonheur d’être tout simplement toi : authentique, à ta place sans gêner quiconque ;
  • Te respecter au travers des évènements que tu vas traverser, des relations que tu entretiens ;
  • Prendre confiance en toi pour devenir inspirant.e et inspirer les autres avec tes avancées et prouesses ;
  • Apprivoiser le pouvoir de la manifestation en attirant toutes ces choses que tu rêves depuis longtemps.

Ce programme, qui dure environ 6 mois à travers des rencontres à chaque 3 semaines, est d’une valeur de 890$ (tx incluses). Prendre note que toute annulation dans les 24h précédant ton rendez-vous te sera facturée entièrement.